划船机交流圈

2019-08-14阅读(599)评论(0)

健身器材的使用，最应该注意的就是动作规范度。一个好的健身器材没有一个正确的使用动作，在外人看来就是一个废物了。使用健身器材时，动作不规范很有可能让自己受到伤害，这就是为什么一定要注意健身器材的使用规范。今天讲到的是划船机，如何规范做出划船机...

2019-08-13阅读(439)评论(0)

水阻划船器现在在国内可谓火到没朋友，然而也有很多人质疑怕是商家的炒作，那究竟这水阻划船器的减脂效果如何呢？除了减脂之外它有还有哪些好处？今天我们就为大家专门总结了水阻划船器的7大好处以及5种水阻划船器的正确做法 看过《纸牌屋》的人一定都对总...

2019-08-12阅读(524)评论(0)

划船机是近几年来开始流行的器材，它主要针对腿部、腰部、上肢、胸部、背部……等肌群训练，作为跑步等运动的交叉训练方式，确实非常实用，让我们一起来看看划船机的魅力所在。 上世纪80年代，美赛艇队在冬季和雨天无法进行室外训练，导致运动...

2019-08-11阅读(506)评论(0)

一． 为什么买划船机 答：因为我胖呀！3年前180斤的我闹了一次胃病，体重直接变成了140斤，但是虚弱得很经过调养胃口终于好些了，从原来的一天到晚吃不下去，到后来没事就想吃点啥，直到体重重回180斤。此时已经经历了2年时间，90后的我已经奔...

2019-08-10阅读(1243)评论(0)

听说跑步机后悔的，没有听过划船机后悔的。 从目前国外的家庭健身状况看，划船机已经有取代跑步机的迹象，成为家庭健身器材的首选，最重要的原因是划船机本身的特点符合未来家庭健身的趋势。 自从买了划船机后，这段时间我都坚持每天锻炼30分钟。有几点体...

2019-08-09阅读(573)评论(0)

划船机有必要买吗? 在欧美家庭，划船机已经越来越普及，跑步机比例越来越小，这一点从纸牌屋中就可以看出来。如果你想在家减肥，划船机绝对值得入手，可以选择水阻木质划船机。原因有以下几方面。 第一， 安全 在家锻炼没专业人士指导，首要考虑因素是避...

2019-08-08阅读(573)评论(0)

在不伤及关节的情况下提高你的速度、力量和耐力。 很难说服跑步者改变他们的有氧运动习惯。但是，就像做瑜伽或阻力训练可以让你成为一个更好的跑步者一样，不同类型的心血管活动，比如游泳或骑车，也可以让你在跑步时更强壮、更有效率。 交叉训练的最好形式...

2019-08-07阅读(726)评论(0)

《纸牌屋》的热播，让剧中的WaterRower水阻型划船机成为了众多网友热议的话题，根据《华尔街日报》的报道，每一季《纸牌屋》的新播，总能带动谷歌搜索“纸牌屋划船机”的人群增长，没有哪个男人不羡慕弗兰克，也没有哪个女人不想成为克莱尔。 在剧...

2019-08-05阅读(535)评论(0)

划船机适合什么类型的人群? 适合任何人群。 小白家庭用户建议使用智能划船机，比如莫比智能划船机，有意思有互动，能够坚持下来。 划船器运动后如何放松肌肉? 划船机的动作主要是由腿部、背部和手臂的肌肉做功完成，所以可以通过拉伸这些部位的肌肉来放...

2019-08-04阅读(1673)评论(0)

根据阻力形式的不同，可将划船机分为水阻划船机、磁控划船机、风阻划船机、液压阻力划船机四种类型。在水阻划船机类型中，有很多品牌和型号都会将木材作为重要的机身材料。至于磁控划船机、风阻划船机和液压划船机，大多都只将金属和塑料作为机身主要材料。话...