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水阻风阻磁阻有什么区别?家用划船机选购全攻略!

在诸多健身器材当中,划船机锻炼的优势非常明显,因而也逐渐成为最受欢迎的家用运动器械之一。

1、可以调度全身近85%的肌肉群组,特别是平时较少锻炼到的背部肌肉;

2、利用强爆发力,既锻炼心肺功能,又实现了超高的燃脂效率;

3、坐姿训练的方式,极大程度地降低了对膝关节的压迫冲击,减小受伤风险;

4、运动强度灵活自由,适用人群范围更广;

水阻风阻磁阻有什么区别?家用划船机选购全攻略!

目前市场上的划船机,主要有水阻、风阻、磁阻、液压四种类型,其中又以水阻、风阻、磁阻为主流。

今天就这三种划船机的区别做个介绍,给有意向的选购者提供一点参考。

一,水阻划船机

水阻风阻磁阻有什么区别?家用划船机选购全攻略!

1、利用密闭的水箱中桨叶旋转击水形成阻力。通过水量控制、叶片角度移动、拉桨速度变化来实现阻力调节

2、阻力拟真度更高,噪音相对较小,水声悦耳令人有身临其境感

3、水箱需要打理,如购买消毒净水片、防止水箱漏水等

4、很多都配以实木主架,体积较大,外观精美,但价格也贵、保养麻烦;可以考虑金属主架,经久耐用少保养,性价比高

二,风阻划船机

水阻风阻磁阻有什么区别?家用划船机选购全攻略!

1、利用风箱中的扇叶转动搅动气流形成阻力。通过出风口风量控制、拉桨速度变化来实现阻力调节

2、阻力更均匀、调节更灵敏、运动数据更精准,常被专业赛艇运动员用以日常训练

3、在三者当中是噪音最大的,呼呼风声可能会对居家环境有一定的影响

4、体积大,价格适中

三,磁阻划船机

水阻风阻磁阻有什么区别?家用划船机选购全攻略!

1、利用磁铁与铁质飞轮间的磁力形成阻力。通过磁铁与飞轮的距离控制来实现阻力调节

2、阻力档位多,但流畅度和平滑度不如前两者

3、静音效果非常突出

4、体积相对较小,价格相对较低

 

如果你追求的是较高的训练目标和更专业化的健身效果,家中有足够的空间,对噪音的接受度也还好,那么可以考虑风阻划船机。

如果你想要做的是业余训练,实现诸如放松减压、减脂塑形和保持健康等目标,水阻、磁阻划船机完全能够满足你的需求。

对划船体验有要求,预算充足,选水阻划船机;对噪音容忍度低,预算有限,选磁阻划船机。

很难说哪种划船机“最好”。你得首先明确你的需求,其次罗列出权重123,然后才是按图索骥找到最适合你的那一款。

身体的蜕变是需要时间的,比器械更重要的是你的自制力和执行力。

一点点去努力,一天天去坚持,相信不久的将来,你会收获属于自己的惊喜。

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