致力于为大家
推荐优质的划船机

想在家锻炼身体,有必要买划船机么?

在欧美家庭,划船机已经越来越普及,跑步机比例越来越小,这一点从纸牌屋中就可以看出来。如果你想在家减肥,划船机绝对值得入手,可以选择水阻木质划船机。原因有以下几方面。

想在家锻炼身体,有必要买划船机么?

第一, 安全

在家锻炼没专业人士指导,首要考虑因素是避免危险,而划船机是四大有氧器械中最安全的,坐着运动,对膝盖没有伤害。强度可以自己控制,不像跑步机这类器材,跟不上节奏,容易摔倒受伤。

第二,效率高

划船运动中,全身大肌群包括腿部、腰部、上臂、核心肌群在内,85%肌肉群都能得到锻炼,燃脂效率极高,几乎是跑步机的4倍左右,效率远超过其他有氧器材。

第二, 不占地

划船机可以竖立放置,占地只有0.25平方米左右,比起其他有氧器械,能够极大节省占地面积。

第四、噪音小

相比跑步机震动地板发出的噪音,水阻划船过程中只有潺潺的水声,对家人没有影响。

第五,和家居环境融合

木质划船机造型美观大方,木头的经典配色也能够很好地和家居环境相融合。

第六、易坚持

很多家庭买了健身器材,最怕就是坚持不下去,最后成了晾衣架,既浪费钱,又占地方。现在,市面上出现了智能划船机,比如莫比智能划船机,能连接手机和电视,有在线课程,冒险游戏,实景划船等功能,让运动变得容易坚持下去。

综合看来,如果你想在家锻炼,又想购买有氧器械,划船机无疑是第一选择。

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址